Ogni donna ha il diritto di vivere liberamente, senza paura e di poter fare le sue scelte. Se stai guardando questo sito, probabilmente è perché stai riflettendo su come ti tratta il tuo partner /compagno marito o ex-partner.

Se stai visitando questo sito dal computer del tuo partner o se qualcun altro ha accesso al tuo computer è importante che tu impari ad usare internet in modo sicuro. Per sapere come, incluso come rimuovere le tue tracce su internet clicca qui.

Per conoscere i servizi che si occupano di violenza alle donne e per informazione e sostegno vedi Cosa posso fare alla fine di questa pagina.

Comportamenti violenti e controllanti

Non è mai giusto per un uomo:

• Fare del male fisicamente - o minacciare di farlo;
  
• Spaventare, intimidire o fare paura;
  
• Insultare, far vergognare, o umiliare;
  
• Danneggiare la tua proprietà o le cose a cui tieni;
  
• Cercare di controllare il tuo aspetto, dove vai, chi vedi, o quello che fai;
  
• Controllare i tuoi spostamenti, dove vai, cosa fai;
  
• Costringerti ad atti sessuali che tu non desideri;
  
• Controllare le finanze o prendere prestiti a nome tuo e senza il tuo permesso;
  
• Fare qualsiasi cosa che ti faccia sentire in pericolo, violata o non ti fa vivere liberamente.
  

Tutte le coppie possono essere in disaccordo e litigano ogni tanto, ma tutti i comportamenti sopra descritti sono forme di violenza e di comportamenti controllanti. Se il tuo partner/compagno, marito o ex ha questi atteggiamenti descritti o se sai che li ha utilizzati con altre compagne, sappi che non ti meriti di essere trattata così!

Non è mai colpa tua

E’ probabile che tu abbia fatto enormi sforzi per cercare di proteggere te stessa ed i tuoi figli/e. Probabilmente sei stata molto coraggiosa in alcune occasioni e ti sei fatta valere in molti modi.

Ma indipendentemente da quello che dici e fai, non sei mai responsabile del comportamento abusivo del tuo partner. La responsabilità è solo di chi agisce la violenza!

Usare comportamenti violenti e controllanti contro una partner/compagna/moglie è una scelta. Gli uomini che sono violenti verso i membri della famiglia, normalmente non si comportano così con le altre persone.

Il tuo partner/compagno/marito può aver trovato delle giustificazioni per il suo comportamento. Forse dà la colpa alla sua educazione, all’alcool o allo stress. Forse dà la colpa a te, a qualcosa che hai fatto o che lui pensa tu abbia fatto.

Questo tipo di comportamento è molto comune. Gli uomini spesso danno la colpa a qualcuno o qualcos’altro per il loro comportamento. Fa parte della loro modalità di non assumersi la responsabilità delle loro azioni.

Quali che siano le giustificazioni, dobbiamo tutti ricordarci che ci sono altri uomini con lo stesso tipo di educazione o che fanno uso di alcool o che si sentono stressati, che non sono violenti e controllanti. Uomini che sono sinceramente rispettosi delle donne della loro vita e che non danno loro la colpa o le puniscono per qualcosa che va storto.

La tua sicurezza ed il tuo benessere

Il comportamento violento può essere fisicamente pericoloso. Oltretutto, la violenza ed il comportamento controllante del tuo compagno/partner/marito o ex mette a rischio la tua salute fisica, emotiva e mentale. Inoltre ti può far sentire impotente, senza valore o inadeguata.

E’ importante ricordare che la violenza e l’abuso raramente si fermano senza un intervento esterno. In genere è più probabile che la violenza peggiori. Gli uomini devono essere motivati al cambiamento e hanno bisogno di sostegno di personale qualificato per far sì che questo accada.

La sicurezza ed il benessere dei tuoi bambini

I bambini sono sempre influenzati dal comportamento violento e controllante. Anche se non hanno mai assistito alla violenza direttamente, percepiscono quello che sta succedendo. La ricerca ha dimostrato che bambini di tutte le età possono sviluppare problemi fisici e di salute mentale quando qualcuno usa violenza contro la loro mamma. Possono anche sviluppare problemi comportamentali, incluse difficoltà a scuola e con i compagni.

Cosa puoi fare

Il modo migliore per capire cosa puoi fare è di parlare con una operatrice esperta di violenza domestica. Lei ti può dare un sostegno emotivo e darti informazioni su:

• Le tue opzioni legali (incluso gli ordini di protezione);
  
• Piani di sicurezza se il suo partner/compagno/marito minaccia di fare del male;
  
• Questioni economiche.
  

Le donne spesso decidono, per molte ragioni, che rimanere con il proprio partner è la scelta migliore per loro, al momento. Questa scelta non significa arrendersi o rassegnarsi a vivere con la violenza.

Un’operatrice esperta di violenza domestica può aiutarti a fare un piano per aiutarti a mettere te stessa ed e tuoi figli in sicurezza se decidi di rimanere. Ti può anche aiutare se decidi per una scelta diversa in futuro.